De nombreuses personnes viennent me voir désespérées car ayant déjà essayé tous les régimes hypocaloriques possibles et imaginables, dans 90% des cas les kilos perdus sont repris avec 1 ou 2 kilos supplémentaires après chaque régime. Mais pourquoi ? D'abord, parce que l'organisme ayant subi des...
Le microbiote, allié de notre cerveau L’intestin est un auxiliaire précieux du cerveau. Si bien que l’idée de mettre au point des « psychobiotiques » pour atténuer le stress ou la dépression fait son chemin. Avec l’espoir de traiter de nombreuses autres pathologies, comme le diabète ou Parkinson. Les chiffres...
Faut-il arrêter de boire du lait de vache? Le lait de vache n'est pas mauvais pour la santé à condition d' en consommer de façon modérée car nous mangeons beaucoup trop de produits laitiers (yaourts, fromages, beurre, crèmes, desserts lactés, ...